Body – Mind – Integration
Hyperton – X ist eine sanfte Methode zur Lösung angespannter Muskelgruppen.
Sie ist eine Methode, die im Bereich Sport und Bewegung ebenso angewandt wird wie zum Lernen.
Hyperton – X wurde von Frank Mahony 1982 entwickelt, der viele Jahre mit Sportlern aller Leistungsklassen, Lernbehinderten und hochbegabten Schülern arbeitete.
Hyperton steht für Überspannung, X steht für „ex“ – das heißt somit Überspannung (Verspannung) raus aus dem Muskel und dem Gewebe!
Hypertone Muskeln haben eine tiefgreifende Wirkung auf den gesamten Körper.
Sie blockieren die Körper – Kopf – Kommunikation.
Gründe für Verspannungen in Muskulatur und Gewebe sind unter anderem muskuläre Überbeanspruchung, Stress und negative Gefühle.
Mit Hyperton-X kann der „Störmuskel“ identifiziert werden und durch spezielle Techniken wie Muskelaktivierung und Atemübungen wird er von seinem hypertonen Zustand befreit.
Es kommt zu einer positiven Beeinflussung der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit und somit zur Körper-Geist-Integration.
Hyperton – X unterstützt
- in der Gesundheitsprävention
- beim Sport
- bei Bewegungseinschränkungen
- bei Leistungsabfall, Lernschwierigkeiten, Prüfungsangst, Konzentrationsstörungen
- bei Hyperaktivität
- beim Lösen von Verspannungen
